農(nóng)歷的八月初一是白露節(jié)氣。民間有“白露秋分夜，一夜涼一夜”之說(shuō)，這時(shí)天氣漸涼，晝夜溫差變大，空氣變?cè)铮巳菀壮霈F(xiàn)口干咽干、燥咳等疾病。廣東新中式家具小編要提醒大家:白露養(yǎng)生不僅要預(yù)防季節(jié)性疾病，還要滋陰潤(rùn)燥，做好肺、脾、胃部的養(yǎng)護(hù)。

1、白露忌晨練

對(duì)于老年人，特別是有心腦血管疾病的老年人，白露之后建議不要再做“晨練”;

2、白露宜潤(rùn)肺健脾

白露時(shí)節(jié)，全國(guó)各地都有不同的飲食習(xí)俗。如蘇、浙一帶有飲用“白露米酒”的習(xí)俗，而在福州有“白露必吃龍眼”的傳統(tǒng);

3、露宜暖腳

俗話說(shuō)：“寒邪生于足下”。人腳踝部有200多個(gè)穴位，是人體的“小心臟”，寒氣一般是從腳底侵入。因此，白露節(jié)氣后就不能再光著腳穿鞋，防止受寒。

人是依賴自然萬(wàn)物而生存的，與自然界有著天然的聯(lián)系，人體小環(huán)境與宇宙大環(huán)境絲絲相通，許多花花草草、樹(shù)根樹(shù)皮都可以做為“藥”祛病療病、防病抗病。如紅木家具吸取日月之精華，收山水之靈氣，形成了重、硬、細(xì)、少的名貴木材特性，不僅是制作高檔家具的好材料，也是人類養(yǎng)生保健的寶物。

紅木家具為什么能養(yǎng)生呢？

1、紅木家具吸收紫外線，反射紅外線，調(diào)節(jié)自然光，使人感到溫馨;

2、紅木家具吸收刺耳的高頻聲波，反射柔和的中低頻聲波，使喧擾的聲音弱化為溫聲細(xì)語(yǔ)，使人感到聽(tīng)覺(jué)上和諧;

3、紅木的香味可以穩(wěn)定神經(jīng)中樞，有助于治療失眠，香味可以驅(qū)蟲(chóng)防蚊殺螨，除臭，凈化空氣，增加環(huán)境的舒適感;

4、使用紅木坐具可以通過(guò)“正襟危坐”這種適度的約束讓你挺胸收腹，通經(jīng)活絡(luò)，找到人體本來(lái)應(yīng)該有的自然姿態(tài)，形成正確、健康的習(xí)慣。經(jīng)過(guò)設(shè)計(jì)，有的紅木家具還可帶有按摩的功能;

5、紅木家具的造型、雕刻、結(jié)構(gòu)均承載中國(guó)傳統(tǒng)文化精髓，其藝術(shù)美能夠使人精神愉悅，起到預(yù)防疾病、增強(qiáng)體質(zhì)、延年益壽的作用。